Сегодня мы все чаще сталкиваемся с обстоятельствами, которые нам сложно принять. Происходящие вокруг события и сопровождающий их поток негативной информации вызывают чувство тревоги и эмоциональной подавленности. Оставаться спокойным в этих условиях для многих становится довольно сложно.
И в это непростое время прихожанки храма иконы Божией Матери «Помощница в родах» г.Туапсе в очередной раз собрались в стенах женского клуба «Горница». Была выбрана актуальная тема для беседы — «Тревога».
Клинический психолог Мария Владленовна Ланцова поделилась с женщинами информацией, как возможно сохранить эмоциональное равновесие и внутренние ресурсы.
Ведь именно женщина является хранительницей домашнего очага, поэтому важно сохранять ресурсное состояние и равновесие в семье.
Мария рассказала, что для того, чтобы сохранять спокойствие, главное — сфокусироваться на том, что происходит с тобой, а именно на том, что находится в зоне твоего контроля, а не растрачивать свои душевные силы на проблемы, которые мы повлиять не в силах.
Такие душевные беседы, приносят для всех участников огромную пользу. Покидая «Горницу», женщины отправились в свои дома, неся с собой позитив и хорошее настроение.

Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.